2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

良質な睡眠のために

こんにちは。 さて、皆様いかがお過ごしでしょうか。夏が終わり○○の秋と呼ばれる季節になってまいりました。食欲、読書など様々なものがありますが私は睡眠の秋だと思っております。寝苦しかった夏から涼しくなり心地良い夜風が吹きよく寝れる季節となりまし…